ヌントレダイエットの動画を公開しました

ご要望にお応えして、こしらく体操誕生の前にHIROKIが発表したタオル一枚で行う即やせ法「ヌントレダイエット」の動画を公開しました。

書籍で確認しながら出来るよう、ページに合わせています。

YouTubeの字幕機能をONにしてご覧くださいね。

こしらく体操 たった一つのカンタンな動き! ニンジャHIROKI 腰痛改善法

中高年女性に大人気!札幌で人気の腰痛体操です